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Das bieten wir für einen spannenden und sicheren CrossFit Einstieg an:

Voraussetzungen

Es gelten folgende Voraussetzungen um direkt in unsere WOD´s einsteigen zu können:

  • CrossFit Erfahrung
  • Erfolgreich absolvierte OnRamp Klasse, bei uns oder einem anderm Gym

1.      Intro Klasse | Probetraining (optional)
Wenn du gerne ein Probetraining bei uns machen möchtest, geht das jederzeit.
Auf der Home Seite findest du die WOD (Workout Of the Day) Zeiten, suche dir ein WOD aus und schreib uns einfach wann du kommen möchtest (michael@crossfitassault.de).

KOSTEN: GRATIS

2.      On Ramp Klasse | Einsteigerklasse

Die OnRamp Klasse dient dazu, dich optimal für die WOD´s (Workout Of the Day) vorzubereiten.
Hier lernst du alles was es braucht um sicher und effizient trainieren zu können. Olympisches Gewichtheben, Körpergewichtsübungen sind nur ein Teil. Du lernst ebenfalls unsere sehr lebhafte und spannende Community und Coaches kennen, die dein Training noch mehr bereichern werden.
Die OnRamp Klasse geht 6 Wochen lang und das Training findet 2mal die Woche statt (Dienstag und Donnerstag um 19:30h mit Coach Olliver oder Coach Mike)

Wenn du die OnRamp erfolgreich aboslviet hast, bist du bereit für alle Klassen die wir anbieten.
Dazu findest du mehr Infos HIER.

Kosten für die OnRamp: 140€ (einmalig und ohne Vertragsbindung)
Mehr Infos über die OnRamp Klasse findest du HIER.

3.     Wähle deine Mitgliedschaft

Du hast hier mehrere Optionen.

Basic, Gold oder 10er Karte, bei uns hast du mehrer Möglichkeiten das Gym zu besuchen und mit uns zu trainieren.
Mehr Inofs dazu findest du HIER.

Bei Fragen, kannst du uns jederzeit gerne schreiben.
michael@crossfitassault.de

oder fülle folgendes Formular aus:

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